健康咨詢描述: 總是懷疑疑心老婆出軌,胡思亂想睡不著覺,感覺自己猜想的事就是真的
指導(dǎo)意見:
如果你總是懷疑自己的愛人這樣對你們的正常生活以及感情都會有影響,如果你本身喜歡胡思亂想,這個可能與患有妄想癥有關(guān)系,妄想癥屬于神經(jīng)分裂癥的一種,所以我個人建議你最好還是看一下心理醫(yī)生,可以去醫(yī)院掛心理科或者精神內(nèi)科進(jìn)行檢查治療。
根據(jù)你提供的信息,如果平時愛鉆牛角尖,妄想著胡思亂想,建議你需要放松自己的心情,不要過于焦慮,平時要想開一些,多一些時間出去游玩放松自己,不必要過于糾結(jié)一件事情,把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上面,平時要多讀書提升自己的內(nèi)心,讓自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大起來。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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