月經(jīng)周期變短，月經(jīng)天數(shù)減少量變少

      月經(jīng)周期變短月經(jīng)天數(shù)減少是有可能和月經(jīng)不調(diào)等一些因素有關(guān)系，因為在這種情況下引起的原因也可能會比較多，比如存在宮寒受涼的問題所引起，然后也可能伴隨著氣滯血瘀的問題，貧血的問題，體內(nèi)激素水平變化的問題，這些方面都可能會影響到，所以在這種狀況下就要調(diào)節(jié)改善，使用艾附暖宮丸，血府逐瘀丸等藥物調(diào)理。

      對月經(jīng)量減少的原因，其實還是比較多的，最主要的原因，其實就是考慮存在擴(kuò)散的問題，而對于宮寒的問題，是有可能在月經(jīng)前后受涼或者是自身是，陽虛的體質(zhì)情況都可能會影響到，所以可以通過腹部熱敷等一些方式去幫助改善這樣的狀態(tài)。

      你現(xiàn)在的情況看呢，月經(jīng)來臨以后，月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)在3~7天都是比較正常的，如果超過一周后，這個應(yīng)該說不正常了。月經(jīng)來臨以后月經(jīng)的經(jīng)血量啊，在20毫升到80毫升之間也是比較正常的。建議在日常生活中啊，特別是月經(jīng)來臨前夕呀，要注意保溫的，避免腹部和下體著涼，不要吃辛辣刺激和過于寒涼的食物，同時還要保證睡眠的，避免熬夜的，避免做過于劇烈的運動。
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