跑步跑太狠后胃還是小腸抽痛

      你好，特別是在飯后不建議劇烈的運(yùn)動(dòng)，很容易造成腸扭轉(zhuǎn)的，現(xiàn)在有明顯的腹痛就就盡量多注意休息，不要再劇烈運(yùn)動(dòng)，如果胃腸道功能不良特別是消化不良，也會(huì)出現(xiàn)明顯的腸脹氣，最好就不要吃過(guò)多產(chǎn)氣的食物，多喝水，飲食清淡一些。
      

      你跑步太嚴(yán)重，可能是累的太狠，出現(xiàn)了腸胃脹氣的情況，有腸痙攣引起的疼痛?？梢院赛c(diǎn)好消化的小米紅糖粥。再暖暖腸胃看看怎么樣，如果持續(xù)不好就應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下腹腔彩超。注意休息，盡量不要再跑步了，外面天氣寒涼，出門(mén)的時(shí)候戴口罩避免吸入一些冷空氣。