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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:11:03 我要投訴
睡不安穩(wěn)老是醒說(shuō)明存在睡眠問(wèn)題，也是常見(jiàn)的失眠癥狀表現(xiàn)，可以發(fā)生于各類人群，有的可能與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是不良情緒的影響，有些可能與環(huán)境因素或者是軀體因素有關(guān)。需要根據(jù)不同的原因具體分析。睡眠是一個(gè)自然的生理過(guò)程，良好的情緒狀態(tài)、軀體狀況和良好的睡眠習(xí)慣有利于改善睡眠質(zhì)量。如果長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些助眠藥物治療，例如甜夢(mèng)膠囊等。
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