喝咖啡為什么會(huì)失眠

保密 | 0個(gè)月 2022-10-17 06:01:20 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：喝咖啡為什么會(huì)失眠

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陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-15 22:10:47 我要投訴

喝咖啡的話可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)失眠，因?yàn)榭Х戎懈缓@種提神醒腦的這種物質(zhì)，這樣的話有可能會(huì)造成這種失眠的情況，所以說(shuō)我建議你還是減少使用，尤其是在出現(xiàn)經(jīng)常的頭痛頭暈的情況下，建議可以使用安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間，能夠達(dá)到正常的睡眠效果最好。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>