健康咨詢描述: 中午躺下打算睡午覺的時候左胳膊上邊肉跳,而且幅度很大,能看得到,我以為它跳兩下就好了結(jié)果一直沒停,我就很害怕就百度各種搜,更焦慮不安了,但是我坐起來站起來明顯就感覺跳得好點了,不太能感覺到。大概跳了三個小時吧,受不了了,我就去洗了個澡,洗完澡就好了,之前身體其他地方多少會出現(xiàn)肉跳的情況,不過都是跳了兩下就沒事了。還有就是會不會這個肉跳和我這兩天節(jié)食減肥有關(guān)啊,這兩天只吃玉米和紅薯。
你的癥狀考慮是動脈跳動,然后看起來跟肉跳一樣,實際上是動脈跳動,尤其是在人瘦的的時候跳得特別的明顯,所以不必?fù)?dān)心是正?,F(xiàn)象,建議避免過度減肥,最好是通過運動減肥,那樣肌肉看起來緊致而且有彈性,注意多吃蔬菜水果,避免營養(yǎng)不良。
中午準(zhǔn)備睡午覺,躺下的時候,感覺到胳膊上面的肉在跳,也許與你平時這一只胳膊經(jīng)常用力所引起的有關(guān)系,但是,如果你最近在節(jié)食減肥,那么就有可能是由于體內(nèi)的一些微量元素以及礦物質(zhì)缺乏所引起的,特別是如果缺鈣或是缺鉀的話,容易導(dǎo)致肌肉痙攣,所以會表現(xiàn)為肌肉跳動,平時應(yīng)該均衡營養(yǎng),合理膳食,采取健康的減肥方式,可以通過加強鍛煉,適當(dāng)控制飲食,來進(jìn)行減肥。
肌肉跳動是由于肌肉的興奮性增高引起的。跟自身情緒有關(guān),比如情緒激動,精神緊張等。當(dāng)過度勞累的時候,肌肉受到牽拉就會跳動。另外,還有一些病理因素引起,比如身體缺乏鉀離子或者鈣離子,就會出現(xiàn)神經(jīng)肌肉接頭功能的嚴(yán)重受損。神經(jīng)元之間放電反應(yīng)也會受到影響。出現(xiàn)這種情況時,可以給機體補充鈣和鉀緩解。
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