情緒不穩(wěn)定身體有些不適有時(shí)睡不醒有時(shí)失眠

      針對(duì)于出現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定的這種狀況的時(shí)候，一般考慮跟精神狀態(tài)也是有關(guān)的，當(dāng)自己的精神狀態(tài)不是很穩(wěn)定的時(shí)候，往往也會(huì)表現(xiàn)在情緒上產(chǎn)生一些變化，當(dāng)出現(xiàn)這種狀況的時(shí)候，還是應(yīng)該多學(xué)會(huì)與他人去進(jìn)行溝通，或者去找心理醫(yī)生進(jìn)行攝影疏導(dǎo)，也是可以幫助您去緩解和改善的。

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理生理問(wèn)題。例如心煩情緒不穩(wěn)定，心情不暢，不良情緒可影響睡眠質(zhì)量，例如失眠或者是白天困倦等。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力大，或者是環(huán)境因素的影響，有些可能與生理因素有關(guān)。輕者通過(guò)心態(tài)調(diào)整，傾聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移注意力可以緩解。嚴(yán)重的需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。需要專業(yè)人士的心理治療或者藥物治療。