早飯9點(diǎn)吃，午飯2點(diǎn)吃，晚上8點(diǎn)半吃可以么，
男 | 39歲 2022-10-15 01:09:56
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來自阜新市
健康咨詢描述： 早飯9點(diǎn)多吃，午飯2點(diǎn)多吃，晚飯8點(diǎn)半吃，可以么，
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李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-10-15 08:39:46 我要投訴
根據(jù)你身體1~3寸的臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況不建議飲食過晚，以免晚間休息的情況下出現(xiàn)消化不良影響身體的休息和身體的睡眠狀態(tài)，對(duì)身體造成肥胖或者是代謝紊亂的臨床情況所以，建議均衡飲食，早睡早起早餐和晚餐搭配的一種飲食習(xí)慣調(diào)理，最晚不超過晚間6點(diǎn)。
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