健康咨詢描述: 想看看還有沒生長的空間,以及希望醫(yī)生提供一些建議
圖片上的骨骺線已經(jīng)基本閉合了,如果是23周歲的男生,長高的可能性很小了,基本沒有生長的空間了,這個年齡太大了,平時通過適當?shù)淖鎏S和拉伸運動等,有可能會有助于身高長高1~2厘米左右,但是這個也不是絕對性的
好的感謝醫(yī)生阿我只想長多個1-2cm現(xiàn)在每天都有跳躍拉伸希望可以吧
嗯嗯可以的,因為通過這類的運動,脊柱有可能得到拉伸,從而有增高的可能,運動也注意適度,避免拉傷
根據(jù)相關檢測的情況來看,應該是達到骨骼線閉合的這種檢測結果的。這種情況下想要再次長高的話相對是比較困難的,平時要養(yǎng)成一個良好健康的一些飲食習慣生活習慣比如說飲食上盡量的要多吃一些含鈣比較豐富的食物,要盡量的保障充足的睡眠,不要熬夜,那么適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉,那么也是具有一定的長高的這種可能的。
好的太謝謝醫(yī)生了我會堅持鍛煉運動的能長1cm都好
有這種可能的。
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