孕中期晚上睡覺不舒服，怎么辦
女 | 26歲 2022-10-12 07:27:33
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 孕中期晚上睡覺左側(cè)睡不舒服，右側(cè)睡胃感覺被頂著，在一點點的往上爬，平躺睡感覺肚子被什么東西牽拉著，唯有起來走動或者坐著才舒服，請問這種情況正常嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-12 08:35:40 我要投訴
懷孕中期晚上睡覺不舒服是因為懷孕中晚期隨著胎兒的逐漸增大，身體會比較笨重，晚上睡覺的時候由于增大的子宮，出現(xiàn)比較難受的情況，可以通過改善睡眠環(huán)境，改善睡姿是調(diào)整睡眠，平時保持空氣清新，多開窗通風(fēng)，由于。懷孕中晚期子宮比較大，睡覺時盡量不要采取平臥位，可以采取側(cè)臥，以左側(cè)為姿勢最好有利于胎盤的血液循環(huán)，平時盡量避免熬夜，可以適當(dāng)?shù)难a鈣，緩解晚上睡覺下肢肌肉痙攣的情況。
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