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2022-11-15 22:05:57 我要投訴
睡前吃番茄一般不會(huì)胖。因?yàn)榉训臓I(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素，但是熱量并不是很高。只有熱量過高，才會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。如果攝入的總熱量超過各種生理活動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)消耗的熱量入大于出的話，多余的熱量才會(huì)讓人肥胖。不建議晚餐吃番茄，對(duì)胃腸道是有負(fù)擔(dān)的。
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