內(nèi)分泌失調(diào)經(jīng)常睡眠不好怎么辦
保密 | 0個月 2022-10-06 12:52:14
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回復(fù)區(qū)
2022-11-15 22:05:31 我要投訴
內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)常睡眠不好，這種情況可以調(diào)整內(nèi)分泌，可以服用谷維素和刺五加。也可以應(yīng)用安神補腦液。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息。在十點鐘之前上床睡覺，要保證睡眠環(huán)境的安靜衛(wèi)生，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋犅犑婢彽囊魳贰?br />
疾病百科| 內(nèi)分泌失調(diào)
掛號科室：婦科、中醫(yī)科
溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)。
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