沒(méi)精神.愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2022-10-06 11:32:14
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 沒(méi)精神.愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事？
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2022-11-15 22:05:21 我要投訴
你好，一般來(lái)說(shuō)沒(méi)精神，愛(ài)睡覺(jué)的原因有很多，如果最近自己過(guò)于勞累的話，或者長(zhǎng)期由于工作加班熬夜比較久的話，可能就會(huì)出現(xiàn)白天注意力下降，而且會(huì)出現(xiàn)精神上比較疲勞，所以就比較乏困，建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量早睡早起，提高睡眠質(zhì)量
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