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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-15 22:05:21 我要投訴
會(huì)的，一般來說吃完早飯的話不建議你立即睡覺，因?yàn)閯偝酝觑埬芰繑z入比較多，如果睡覺的時(shí)候不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者沒有能量消耗的話，就很容易會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪的堆積，所以建議你以后吃完飯不要立即睡覺，可以做一些事情，比如自己喜歡的事情，做一些閱讀或者做一些適度的鍛煉都是可以的，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
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