吃完早餐睡覺(jué)會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-10-06 11:27:14
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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2024-12-09 17:42:18 我要投訴
會(huì)的，一般來(lái)說(shuō)吃完早飯的話(huà)不建議你立即睡覺(jué)，因?yàn)閯偝酝觑埬芰繑z入比較多，如果睡覺(jué)的時(shí)候不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者沒(méi)有能量消耗的話(huà)，就很容易會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪的堆積，所以建議你以后吃完飯不要立即睡覺(jué)，可以做一些事情，比如自己喜歡的事情，做一些閱讀或者做一些適度的鍛煉都是可以的，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣
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