根據(jù)你提供的信息,醋加蜂蜜有減肥的作用,不可以治療失眠,可以使糖分蛋白質等成分,新陳代謝加快,消耗人體脂肪,還有美容作用,可以加快皮膚細胞再生,減少氧化反應,出現(xiàn)失眠,屬于睡眠障礙,如果超過兩周以上,建議服用藥物調理,同時改善生活方式藥物,可以選用中成藥,比如百樂眠膠囊等,要養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣,睡前不要過度飲食,可以保持適當運動。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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