為什么我老沒(méi)精神想睡覺(jué)
保密 | 0個(gè)月 2022-10-06 01:16:32
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健康咨詢(xún)描述： 為什么我老沒(méi)精神想睡覺(jué)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張前進(jìn) 北京大學(xué)第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 09:59:16 我要投訴
總是感覺(jué)到?jīng)]有精神犯困，夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠質(zhì)量不好，夜間睡眠非常重要，睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)出現(xiàn)這種不舒服的癥狀，包括沒(méi)有精神犯困，整個(gè)人顯得無(wú)精打采，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)。
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