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大腿前側(cè)肌肉拉傷的康復(fù)運動

男 | 17歲 2022-10-05 19:52:47 1人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述： 大腿前側(cè)肌肉拉傷恢復(fù)的差不多，可以適當做什么運動恢復(fù)大腿力量

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孫淑建
孫淑建 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 成人創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及運動醫(yī)學及脊柱疾病等。 幫助網(wǎng)友：22190
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2022-10-06 09:07:21 我要投訴

      大腿前側(cè)肌肉拉傷的話，一般都需要休息4到6周的時間，如果恢復(fù)的差不多，可以進行關(guān)節(jié)的屈伸練習，但是不需要做力量練習，還是應(yīng)該繼續(xù)休養(yǎng)，否則過于過度勞運動的話，有可能會加重癥狀，可以服用活血化瘀，強筋健骨的中成藥，隨著修養(yǎng)會逐漸恢復(fù)

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