好奇怪啊難道我真的缺鈣嘛還是.
健康咨詢描述： 我今天去逛西湖走了10000步回來腿就抽筋了左腿很酸痛右腿有時(shí)候也會(huì)有一點(diǎn)我暖了一下腿稍微好一點(diǎn)過一會(huì)又痛了我查過網(wǎng)上說可能是缺鈣什么的我以前也有這樣的癥狀過就也是放假出去走了很多步的緣故吧但是我在學(xué)校里天天爬很多次五樓又跑步什么的都沒有這樣那我到底是為啥會(huì)有這個(gè)反應(yīng)啊求解
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這種情況，首先要考慮是否存在肌肉力量比較薄弱，也要考慮是否存在肌肉疲勞，同時(shí)又出現(xiàn)肢體著涼就特別容易出現(xiàn)肌肉的痙攣，首先還是需要注意休息，注意保暖，可以進(jìn)行一些理療和熱敷，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣觀察一下病情變化，看看是否能有一定的治療效果
我估計(jì)可能是你走路太多的原因吧，因?yàn)槟憧赡芷綍r(shí)鍛煉的也比較少，平時(shí)也就爬爬五樓什么的，沒有這么多的運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)后可能有點(diǎn)肌肉的痙攣，你用熱毛巾熱敷，然后適當(dāng)?shù)淖鲎隼靹?dòng)作，一般不太可能出現(xiàn)缺鈣的，再觀察觀察吧。疼痛明顯的話，可以用點(diǎn)云南白藥噴霧劑。
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