難受對(duì)任何事情都沒興趣很慌

      根據(jù)你的描述，這種情況有焦慮癥和抑郁癥的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。出去走走，散散心，找一個(gè)空曠的地方，大聲的喊出來，以緩解內(nèi)心的壓力，也可以和自己的親朋好友互相溝通交流。走出戶外，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑跑步，打打球，平時(shí)要經(jīng)常和父母溝通交流，將內(nèi)心的感受說給他們聽。

      指導(dǎo)意見：
      你總是焦慮，對(duì)什么事情沒有興趣，像這種情況有可能是抑郁癥，伴有一定的焦慮，所以你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你存在哪方面的精神心理問題，你也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。