健康咨詢描述: 走路步子邁大或者快走或者抬左腿感覺左邊臀部的筋像是扯著一樣疼在自己找視頻做了幾組防止脊柱側(cè)彎的教學(xué)視頻后出現(xiàn)的癥狀第一天感覺不明顯第二天趕車速度加快后疼痛加重第三第四天沒有大幅度動作疼痛感又減弱了這是怎么回事?
有必要的時候呢,可以做一個髖關(guān)節(jié)X光進(jìn)行檢查一下,也可以做一個腰椎間盤檢查,看一下有沒有腰椎間盤突出的情況,放松自己的心情,不給自己壓力,注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食,如果有疼痛的話也可以吃點(diǎn)元胡止疼片進(jìn)行治療的,多吃活血化瘀的東西,不吃熱氣上火的食物。
從你的描述考慮不太正常的有必要的時候去醫(yī)院做相關(guān)檢查,明確病因?qū)ΠY治療,平時注意休息,避免熬夜勞累,放松自己的心情,不給自己太大的心理壓力的,有必要的時候可以去醫(yī)院的理療科做理療的,也可以拍片檢查一下。平時多吃活血化瘀的東西,不做重體力勞動。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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