健康咨詢描述: 您好,我是一名21歲的女生,在校大學生。我因為前段時間吃減肥藥然后吃的東西很少然后逐漸開始發(fā)現(xiàn)自己的身體感覺很虛,可能才跑了兩三百米而且不是快速的,都已經(jīng)累的不行,且愛出汗,然后就開始便秘,有便意但是拉不出來,有幾次用力過后渾身都出汗,而且上廁所出來之后感覺跟虛脫了一樣,然后這種情況持續(xù)了一個星期之后就有口臭口干口苦的感覺,后期有干咳癥狀,便秘大約已經(jīng)持續(xù)半個月了,每次就算拉也只是一點點,感覺排不干凈,這種情況是什么原因導致的呢我應該怎么調(diào)理呢?
出現(xiàn)這種情況便秘考慮是與飲食有關系,進食過少一般就容易出現(xiàn)便秘的,要盡量的飲食規(guī)律,避免進食過少,合理的飲食控制,合理的運動有助于減輕體重,不能過度的節(jié)食,如果過度節(jié)食對身體有一定的影響,要注意防止引起營養(yǎng)不良等問題,適當?shù)娘嬍痴{(diào)理觀察看看,如果癥狀重持續(xù)不好轉的,最好及時到醫(yī)院就診。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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