睡覺(jué)隔一會(huì)就醒的原因
保密 | 0個(gè)月 2022-10-02 13:12:09
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健康咨詢描述： 睡覺(jué)隔一會(huì)就醒的原因
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2022-10-10 17:23:48 我要投訴
睡覺(jué)，隔一會(huì)就醒，這種情況屬于睡眠障礙。有可能是過(guò)于勞累或者是心理負(fù)擔(dān)太重，也有可能是適應(yīng)環(huán)境過(guò)于嘈雜所導(dǎo)致的。所以應(yīng)該找到具體的原因，然后對(duì)癥治療睡眠衛(wèi)生教育，心理疏導(dǎo)，藥物治療，中醫(yī)中藥調(diào)理，綜合性的治療是可以治愈的。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜。
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