平時都是每天早上上一次廁所，最近還要上一次

      正常人每天排大便1~2次都屬于正常的，只要沒有腹痛發(fā)熱，而且大便顏色正常，而且沒有大便發(fā)稀發(fā)干，就屬于正?，F(xiàn)象，平時注意不要吸煙，不要飲酒，不要熬夜，盡量清淡飲食，不要吃過多油膩的食物，適當鍛煉運動增強體質
      

      你好，根據(jù)以上情況的描述。以前大便次數(shù)習慣一日一次，目前一日兩次，那么有可能與飲食結構不同或者是消化不良。肚子著涼，胃口不適等情況有關吧。沒有特殊的癥狀，那一日兩次或者兩日一次，這都屬于正常情況。有肚子的不適可以去醫(yī)院檢查化驗。