最近幾天非常嗜睡，頭稍微暈乎……是什么原因？

男 | 44歲 2022-10-01 14:34:49 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是素食主義者，好幾年了，偏瘦，身高170cm體重104斤。整天全年在電腦前工作。有熬夜習(xí)慣。最近幾天忽然嗜睡，白天都要補(bǔ)充睡眠最少2到3個(gè)小時(shí)。而且頭腦有些暈暈乎乎的。 ……請(qǐng)問這是什么原因造成的呢？

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2022-10-01 15:10:44 我要投訴

整天對(duì)著電子產(chǎn)品，睡眠不足，經(jīng)常熬夜會(huì)引起眼睛干澀，頭疼頭暈，大腦供血不足，全身乏力，建議平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)1~2個(gè)小時(shí)以上，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些碳水化合物，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑怆u蛋，補(bǔ)充植物蛋白和動(dòng)物蛋白，測(cè)量個(gè)血壓。

2022-10-01 15:27 ask86978265gt 追問

哈，哈，哈，素食者，從不殺生，等于和尚了，只能吃雞蛋，牛奶了

2022-10-01 15:27醫(yī)生回答：

可以的，可以先補(bǔ)充一些。

2022-10-01 19:38 ask86978265gt 追問

對(duì)了，我長(zhǎng)期久坐在電腦前，頸椎腰椎也不好，聽說頸椎也會(huì)引起頭暈，乏力？嗜睡？

2022-10-02 09:11醫(yī)生回答：

可以吃點(diǎn)頸復(fù)康顆粒。

許瑞卿滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發(fā)性硬化,肝豆?fàn)詈?/span> 幫助網(wǎng)友：119789稱贊：4

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2022-10-01 15:10:48 我要投訴

這個(gè)主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長(zhǎng)期熬夜的，有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀的。需要注意休息減少低頭，適量的營(yíng)養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)的，必要時(shí)結(jié)合血常規(guī)及血壓，腦電地形圖檢查的看看怎么樣。還是需要注意觀察看看怎么樣的。