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2022-10-10 17:14:37 我要投訴
吃柿子能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，并且有助于潤(rùn)腸通便，但是不要一次性吃的太多，柿子是一種比較常見(jiàn)的水果，含有的多種維生素以及糖分，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜓a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于不熟的澀柿子中含有較多的鞣酸，可能會(huì)與鈣鐵相結(jié)合，影響到鈣鐵的吸收，所以應(yīng)該選擇熟透的甜柿子。
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