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綠豆發(fā)芽了還能熬粥喝嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-10-01 02:36:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 綠豆發(fā)芽了還能熬粥喝嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-10 17:12:40 我要投訴

      綠豆發(fā)芽了，可以煮粥喝，要保證綠豆沒有異味，沒有發(fā)霉就可以，綠豆發(fā)芽可能是泡水時(shí)間過長(zhǎng)，但不影響綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不會(huì)對(duì)人體的健康造成不良影響，建議你平時(shí)飲食以清淡有營(yíng)養(yǎng)，易消化的食物為主，不可以吃油膩和辛辣刺激性的食物，可以多吃些新鮮的水果蔬菜。

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