血鈣低，想問(wèn)一下該如何補(bǔ)鈣
男 | 55歲 2022-09-30 09:34:49
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 今年三月份車禍，前幾天體檢顯示鈣偏低，想問(wèn)一下如何補(bǔ)鈣，另外聽(tīng)說(shuō)吃鈣片會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松是真的嗎？謝謝
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2022-09-30 10:10:13 我要投訴
你好，根據(jù)以上情況的描述，體檢抽血化驗(yàn)，血鈣偏低。根據(jù)年齡50多歲容易有缺鈣的表現(xiàn)。建議。第1個(gè)方法就是食補(bǔ)?？梢院扰Ｄ獭ｉg斷的吃點(diǎn)芝麻還有蝦皮兒。有補(bǔ)鈣的作用，另外就是服用鈣片。比如鈣爾奇D片。還需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、曬太陽(yáng)。有利于鈣的吸收，定期再?gòu)?fù)查。骨質(zhì)疏松就容易缺鈣。而不是吃鈣片容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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