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腸胃不好吃什么酸奶

保密 | 0個月 2022-09-30 08:36:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腸胃不好吃什么酸奶

回復區(qū)
姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:55:14 我要投訴

      您好，胃腸不好一般的酸奶都能食用，酸奶是純牛奶發(fā)酵的奶品，富含蛋白質(zhì)，乳酸菌，而且好吸收，能夠調(diào)理胃腸菌群，幫助消化，保護胃腸粘膜，對于腸道菌群失調(diào)導致的胃腸不好有輔助治療作用，注意一次性不要多吃，以免加重胃腸負擔，不要喝剛從冰箱拿出的酸奶，避免過涼刺激胃腸粘膜，胃腸不好平日不要吃辛辣刺激生冷煎炸食物，避免暴飲暴食，禁止煙酒。
      

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