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2022-10-08 13:55:09 我要投訴
吃南瓜首先能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的類胡蘿卜素，而類胡蘿卜素能夠預(yù)防皮膚的過度角化，另外南瓜里面有很多類似胰島素的物質(zhì)，對(duì)于血糖升高有很好的預(yù)防和控制作用，其次富含著膳食纖維，飽腹感是比較好的，另外還能夠促進(jìn)發(fā)育，因?yàn)槟瞎侠锩婧胸S富的鋅，還能夠延緩衰老美容養(yǎng)顏，因?yàn)槔锩孢€有維生素C。
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