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怎樣吃粽子才健康呢

保密 | 0個月 2022-09-29 07:56:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣吃粽子才健康呢

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:52:20 我要投訴

      想要吃粽子吃的健康粽子，盡量選擇趁熱吃，但是粽子一次性不要吃得過多，吃得過多會容易導(dǎo)致消化不良，會出現(xiàn)腹脹粽子，盡量選擇早餐來進行食用用，這種情況會更容易消化。對于一些高血糖高血脂，高壓的人群不建議經(jīng)常吃粽子，因為粽子是屬于高熱量，高脂肪的食物會加重病情。

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