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能降低膽固醇的食品有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-29 02:26:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 能降低膽固醇的食品有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:50:52 我要投訴

      高膽固醇的患者在日常生活當(dāng)中要注意飲食，可以多吃一些海帶，魚類，韭菜，玉米等等，這些食物有助于降低膽固醇，瘦肉食物當(dāng)中，脂肪含量比較少，營(yíng)養(yǎng)較豐富，可以為人體提供充足的能量，魚類當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，膽固醇含量比較低，可以適量的食用，蔬菜當(dāng)中含有豐富的維生素和纖維素，具有降低膽固醇的作用。

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