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2022-10-10 21:07:08 我要投訴
有乙肝大三陽的患者出現(xiàn)失眠，像這種首先要學(xué)會自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免自己更精神不容易入睡。白天多做些戶外活動，特別是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉使自己輕微的疲勞有利于睡眠，必要的時候也可以用一些中藥進行調(diào)理，盡量的少用一些藥，因為藥物大多經(jīng)肝臟分解，有可能對肝功能有一定的影響，反復(fù)的用藥容易加重肝臟的負擔(dān)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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