宮寒平時要注意保暖,避免受涼,飲食上應(yīng)避免吃一些生冷的食物,因為可能會加重宮寒的癥狀,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)身體免疫力,可以通過艾灸改善,對于癥狀比較嚴(yán)重的患者,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用溫補(bǔ)的藥物進(jìn)行調(diào)理,也可以經(jīng)常喝姜茶,能夠化解體內(nèi)寒氣,有利于緩解宮寒的病情。
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