健康咨詢描述: 昨天下午開始,感覺頭痛,但仍然喝了咖啡強打精神聽講座。頭痛是感覺大腦頭頂位置收到擠壓。想著晚上睡一覺就好了,結果十點睡到一點半又醒了,頭痛更加嚴重。這下鼻子右側,右眼下方突出骨頭附近的肌肉神經(jīng)也開始痛,太陽穴附近也感到不適。一邊連著打哈欠,一邊就是睡不著。有流鼻涕的現(xiàn)象。 個人懷疑1.會不會是前天吃的牛蛙,沒處理好,有寄生蟲?2.有電扇長時間無意識對著頭吹的盡歷,且昨晚睡前洗了頭沒有吹干,著涼了?麻煩醫(yī)生了。
考慮是因為著涼導致的。同時也考慮跟睡眠不足有一定的關系,頭疼建議可以通過按摩和熱敷的方式進行緩解,如果疼痛比較嚴重的,可以在醫(yī)生的指導下應用藥物進行治療,建議晚上睡覺前要將頭發(fā)吹干。同時電扇也不能夠對著頭直吹,以免導致感冒的發(fā)生。
熱敷是敷額頭和太陽穴附近嗎?按摩的話怎么按呢?畢竟腦袋上可不敢亂按。家里有午時茶之類的,喝了會不會好一點?
不建議喝,按摩可以到正規(guī)地方進行。
那熱敷是怎么敷呢?
熱敷可以用熱毛巾或者是暖水袋直接敷于患處。
太陽穴也可以敷嗎?
是可以的,
考慮跟睡眠不足有一定的關系,因為大腦沒有得到充分的休息,建議平時生活中要養(yǎng)成好的生活習慣,早睡早起,不要過度的熬夜,同時在睡覺前也要將頭發(fā)吹干再睡覺。建議也要控制好飲食,可以多吃一些清淡容易消化的食物,少吃過于油膩的食物和辛辣刺激的食物。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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