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2022-10-08 13:45:58 我要投訴
酸奶可以早晨口服或者晚睡前口服都可以，因?yàn)楹幸嫔?，所以能夠促進(jìn)胃腸都能夠出現(xiàn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)需要多吃綠色的蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢不要貪涼冷飲，不要暴飲暴食，少吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物
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