晚上蘋(píng)果吃多了會(huì)胖嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-26 08:51:47
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健康咨詢描述： 晚上蘋(píng)果吃多了會(huì)胖嗎
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2022-10-08 13:45:06 我要投訴
您好，如果晚上吃蘋(píng)果一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。蘋(píng)果是一種很好的水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有糖分，維生素、礦物質(zhì)等，還可以有美容養(yǎng)顏功效，同時(shí)可以潤(rùn)腸通便。因此，吃蘋(píng)果對(duì)人體是有好處的。但是，晚上不要吃太多蘋(píng)果，蘋(píng)果糖分比較高，長(zhǎng)期吃太多也可以導(dǎo)致發(fā)胖。此外，糖尿病患者不要吃太多蘋(píng)果。
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