健康咨詢描述: 醫(yī)生我的臉變瘦了,然后陰影變多了,是怎么回事,應(yīng)該如何恢復(fù),我經(jīng)常很累,很困,但是都強(qiáng)撐著繼續(xù)做事,或者繼續(xù)玩游戲,之前習(xí)慣用嘴呼吸,會(huì)是這個(gè)的原因嗎,照片有點(diǎn)模糊
指導(dǎo)意見:
這個(gè)跟經(jīng)常熬夜,疲勞導(dǎo)致消瘦,臉上的脂肪變少有關(guān),而且人就是跟小時(shí)候?qū)Ρ?,臉上的膠原蛋白就是會(huì)越來越少。不過您這個(gè)還是跟熬夜導(dǎo)致氣血消耗過度,皮膚變差,消瘦有關(guān),引起了看起來顴骨和嘴更突出。因此平時(shí)要加強(qiáng)營養(yǎng),多休息,不然可能會(huì)看起來比同齡人憔悴衰老。平時(shí)可以買點(diǎn)生黃芪,大棗煮水代茶飲,能夠補(bǔ)氣血,且能增強(qiáng)抵抗力
兩張圖片只差了2年,第一張是2020年拍的,第二張是2022年拍的,兩年時(shí)間就變成這樣了
確實(shí)應(yīng)該調(diào)理一下,并且生活中也要注意
精神也常年緊繃著,醫(yī)院說我有點(diǎn)精神分裂,但是我感覺我沒什么大問題就是想多了,然后對自己的容貌不自信。
不比過于焦慮,多運(yùn)動(dòng),多健身,補(bǔ)充營養(yǎng),充足睡眠,自然就會(huì)越來越好,越來越自信的
通過你所敘述的情況并不能夠了解到你所敘述的面部陰影變多是何種情況,建議你可以將病癥敘述的更加清晰一些,另外你的照片是看不清的,習(xí)慣用水呼吸過度勞累等和面部陰影之間沒有直接的相互關(guān)系,但這種生活習(xí)慣都是屬于不良好的。
精神也很常年緊繃著,葉對自己很沒有自信
如果你咨詢無法克服的話,可以到線下醫(yī)院心理科來進(jìn)行進(jìn)一步的就診。
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