缺鐵性貧血，頭發(fā)沒營(yíng)養(yǎng)，掉發(fā)嚴(yán)重請(qǐng)問(wèn)該怎么辦？

      缺鐵性貧血，你只要堅(jiān)持服用鐵劑就可以。要慢慢的補(bǔ)，不能急，鐵元素不可能幾日之內(nèi)就能補(bǔ)上來(lái)的。需要體內(nèi)有一定的鐵儲(chǔ)備量，除了口服鐵劑你也可以在日常生活中多吃一些含鐵豐富的食物。四條腿動(dòng)物的瘦肉內(nèi)含有豐富的鐵劑，你可以多吃一些。

      缺鐵性貧血，也可能影響頭發(fā)的生長(zhǎng)發(fā)育，可以通過(guò)口服硫酸亞鐵配合維生素c來(lái)促進(jìn)藥物吸收，要注意配合飲食調(diào)理，多吃瘦肉，豬肝，豬血，紅棗，枸杞，阿膠，葡萄干，胡蘿卜等補(bǔ)血食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)偏食。