紅豆，黃豆，薏米可以放在一起打豆?jié){嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-09-24 09:11:47
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健康咨詢描述： 紅豆，黃豆，薏米可以放在一起打豆?jié){嗎
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2022-10-08 13:40:00 我要投訴
紅豆黃豆薏米也可以一起用來(lái)打豆?jié){先用水浸泡3~4小時(shí)后再打成豆?jié){，這樣更容易一些，營(yíng)養(yǎng)成分也不會(huì)流失，本品具有清熱解毒，健脾和胃，益氣養(yǎng)血，利水消腫的功效，普通人群食用后可以改善消腫解暑防暑。紅豆富含鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，預(yù)防缺鐵性貧血，也有一定的好處。
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