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2022-10-08 13:39:56 我要投訴
吃胡蘿卜和黃豆一般是能夠增高的。胡蘿卜和黃豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)對(duì)骨骼的發(fā)育是有一定好處的，平時(shí)生活中要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物。同時(shí)也可以多曬太陽(yáng)。能夠促進(jìn)鈣的吸收。
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