髖部用力就痛，連帶臀部
男 | 19歲 2022-09-23 12:18:24
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 打球幾個(gè)小時(shí)之后痛，休息之后半個(gè)月走路和短時(shí)間短距離運(yùn)動(dòng)沒(méi)事，過(guò)了一個(gè)月跑步一公里之后又開(kāi)始痛
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2022-09-23 14:40:15 我要投訴
你這種情況應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)以后導(dǎo)致肌肉的拉傷，一般來(lái)說(shuō)無(wú)需特殊的處理，只要疼痛不是特別嚴(yán)重，后期會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。另外運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意不要過(guò)于劇烈，而且要做到勞逸結(jié)合，以免造成肌肉的損傷，必要的話可以做一下局部的超聲，看有沒(méi)有局部的問(wèn)題。
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