鱸魚中含有脂肪,蛋白質(zhì),微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分,山藥中含有碳水化合物,維生素,膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),二者并沒有明顯的沖突,可以適當(dāng)吃一些有利于維持機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)成分,膳食纖維還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),提高消化的能力,有利于食物的吸收。
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