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南瓜都有什么樣的作用

保密 | 0個(gè)月 2022-09-23 07:36:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 南瓜都有什么樣的作用

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:36:40 我要投訴

      南瓜里面含有著豐富的膳食纖維，能夠很好的機(jī)械性，刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出，在預(yù)防和治療便秘方面效果非常明顯，另外還能夠提高視力水平，因?yàn)槟瞎现懈缓S富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素構(gòu)成了視紫紅質(zhì)重要原料，在日常生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎蠈?duì)身體是有好處的，但是不建議一次性吃的太多。

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