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小麥胚芽要怎樣做更健康

保密 | 0個(gè)月 2022-09-21 08:31:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 小麥胚芽要怎樣做更健康

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:32:07 我要投訴

      小麥胚芽可以在煮粥的時(shí)候適當(dāng)?shù)姆乓恍?，不僅可以讓粥更加的香一些，同時(shí)為身體補(bǔ)充一定的能量，而且蒸米飯的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┬←溑哐糠郏罪埖奈兜罆?huì)更加香甜一些，在日常生活中應(yīng)該避免攝入過多的脂肪，影響到身體健康，小麥胚芽，還可以用來制作饅頭或者是花卷等主食，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來說還是比較高的。

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