老年人如果存在缺鈣的問(wèn)題,還是可以通過(guò)食物的調(diào)補(bǔ)等方式幫助改善一些問(wèn)題的攝入一些像肉類的食物,其實(shí)對(duì)補(bǔ)鈣就有一點(diǎn)好處,另外,就是可以攝入像含鈣量比較高的食物或者是應(yīng)該適當(dāng)?shù)臄z入維生素D,然后促進(jìn)幫助鈣的吸收。
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