腳掌不能往上翹，腳踝酸痛，膝蓋酸痛

男 | 27歲 2022-09-20 10:04:49 1人回復(fù) 來(lái)自福州市

健康咨詢描述：昨天坐了一天車(chē)，然后還爬了很陡的坡，爬上去跑下來(lái)。本身有腰間盤(pán)突出，到晚上就發(fā)現(xiàn)腳踝酸痛，翹腳無(wú)力。怎么辦？是怎么回事？要怎么治療。

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陸斌馬鞍山市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科疾病的診斷治療，包括膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，類(lèi) 幫助網(wǎng)友：20867

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-09-20 10:34:42 我要投訴

這種情況如果是坐車(chē)之后爬坡之后出現(xiàn)的，要考慮是運(yùn)動(dòng)勞損，或者是運(yùn)動(dòng)之后加重了腰椎間盤(pán)突出的癥狀，一定要注意休息。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰久坐，避免睡軟床，躺沙發(fā)，可以在疼痛明顯的部位外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，疼痛嚴(yán)重的話可以口服雙氯芬酸鈉。