醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 13:26:37 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：吃白菜、菠菜對身體有好處的，白菜和菠菜都富含膳食纖維，多種維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等，經(jīng)常吃白菜，菠菜能夠促進體內(nèi)各種營養(yǎng)的吸收，促進胃腸蠕動，預(yù)防和緩解便秘，能幫助身體排出多余的膽固醇，還能保護視力、美容養(yǎng)顏、緩解貧血，提高身體免疫力，預(yù)防癌癥的發(fā)生，注意菠菜富含草酸，吃的時候要用開水燙一下去除草酸。
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