最近幾天總感覺頭暈暈的，不清亮

      最好能夠去醫(yī)院檢查一下血脂血糖血壓的情況的，另外也可以平時在生活上注意多休息，保證睡眠的充足，不能熬夜和勞累不做重體力的勞動的，睡覺之前不要胡思亂想，可以喝著溫牛奶，有助睡眠的學(xué)會放松心情，釋放壓力。平時注意鍛煉身體，增加身體的抗病能力。

      你好，最近幾天總是感覺到頭暈，不清亮，晚上走路還有點飄，白天。癥狀要輕一些。無頭疼?？赡艿脑蚺c勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜，情緒波動焦慮，長時間看手機，看電腦神經(jīng)，疲勞頸椎病都有一定的關(guān)系，另外還有腦供血不足，血壓波動也有關(guān)，如果排除了貧血的疾病，還需要排除上述問題，做個腦CT測量血壓。避免上述這些誘發(fā)因素，也可以服用腦瀝青對癥治療觀察一下。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查。

      有可能是不注意休息而造成的，這種情況一定要注意休息的，保證睡眠的充足的，晚上睡覺之前呢，不要玩手機打游戲，否則容易引起睡眠不足就會引起頭痛頭暈等情況的，學(xué)會放松心情，學(xué)會釋放自己的壓力，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。平時注意加強營養(yǎng)。多吃點補充氣血的東西。
      以上是對“最近幾天總感覺頭暈暈的，不清亮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！