葡萄糖粉劑怎么補(bǔ)充體力
男 | 17歲 2022-09-18 17:13:06
1人回復(fù)
來自天津市
健康咨詢描述： 買了一袋葡萄糖粉劑，麻煩醫(yī)生看一下，平時(shí)怎么喝比較好，運(yùn)動(dòng)的話怎么喝比較好，配比是多少
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2022-09-18 17:32:11 我要投訴
你好，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可能會(huì)大量的出汗，這時(shí)候可能會(huì)造成電解質(zhì)紊亂，你如果需要喝這個(gè)的話，每次10g，然后用溫開水沖服就可以了。有乏力心慌的時(shí)候喝是更好的，或者是一些功能性的飲料也可以。就盡量在運(yùn)動(dòng)出汗之后多喝一些溫開水。不要喝涼水。
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