怎樣促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)品的吸收吸收營(yíng)養(yǎng)需要什么物質(zhì)
保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 09:01:47
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健康咨詢描述： 怎樣促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)品的吸收吸收營(yíng)養(yǎng)需要什么物質(zhì)
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2022-10-08 13:23:59 我要投訴
想要促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，首先需要改善自己的脾胃，避免吃虧油膩過于辛辣刺激的食物，必要的時(shí)候可以服用一些中成藥物做相應(yīng)的調(diào)理工作，一般在調(diào)理之后就能夠有效的改善，另外還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，在日常生活中需要少食多餐，避免大魚大肉，避免暴飲暴食，而且有些營(yíng)養(yǎng)品考慮對(duì)身體沒有特別大的好處。
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